Productnaam | Griffonia Simplicifolia-extract |
Botanische naam | Griffonia Simplicifolia |
Gebruikt onderdeel | Zaad |
Uiterlijk | Bruinachtig geel of wit poeder |
Specificatie |
4:1 10:1
Recht poeder 10%-99% 5-hydroxytryptofaan |
Opslagperiode | 24 maanden |
Pakket | 1 kg per zak 25 kg per trommel |
Opslagomstandigheden | Bewaar het op koele en droge plaatsen. Blijf uit de buurt van sterk licht en hitte. |
Beschrijving
Deze liana, die in West-Afrika voorkomt, wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt voor de afrodisiacale eigenschappen van zijn bladeren en stammen, maar ook voor hun anti-braken en anti-diarree effecten. Griffonia, een klimplant van de Fabuaceae familie, kan een hoogte van 3 tot 10 meter bereiken. Het fruit (één pod) bevat 3 tot 7 zaden die alkaloïden bevatten zoals griffonine en hyrtioerectine, maar ook indole-derivaten, waaronder aspartazuur en 5-hydroxy-tryptofaan (5-HTP). 5-HTP heeft een goede biologische beschikbaarheid, waardoor het de bloed-hersenbarrière kan oversteken wanneer het wordt geconsumeerd. In het lichaam zet L-aminozuur decarboxylase 5-HTP om in serotonine (een neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel). Een abnormaal niveau van serotonine kan migraine hoofdpijn, angst en zelfs depressie veroorzaken. Griffonia is gunstig voor de gezondheid dankzij de anxiolytische eigenschappen. Het helpt met name om paniekstaten terug te dringen en depressieve staten te bestrijden. Griffonia helpt ook bij de bestrijding van gedwongen eetstoornissen (bulimia). Het kan worden gebruikt in gevallen van fibromyalgie of om libido te verbeteren. Gezondheidsvoordelen 1) hoofdpijn en migraine In een onderzoek onder 374 kinderen met migrainesymptomen verminderde Griffonia simplicifolia (50 mg tweemaal per dag samen met andere supplementen, waaronder tryptofaan, vitamine PP en B6) het aantal, de lengte en de intensiteit van de symptomen van hoofdpijn. Hoewel Griffonia simplicifolia effectief was, ervoeren kinderen die een extract van Ginkgo biloba (ginkgolide B) kregen na zes maanden in plaats daarvan een grotere verbetering. Een ander onderzoek onder 49 mensen heeft aangetoond dat een tanacetum parthenium, Griffonia simplicifolia en magnesium formulering migraine symptomen, waaronder aura, met 50% hebben verminderd. De volgende beweerde voordelen worden alleen ondersteund door beperkte, lage kwaliteit klinische studies. Er is onvoldoende bewijs om het gebruik van Griffonia simplicifolia voor een van de hieronder genoemde toepassingen te ondersteunen. Bovendien is het beste bewijs van potentiële voordelen afkomstig van studies over 5-HTP in plaats van zaden of plantenextracten. Vergeet niet om met een arts te spreken voordat u Griffonia simplicifolia-supplementen neemt, en gebruik ze nooit in plaats van iets wat uw arts aanbeveelt of voorschrijft. 2) Depressie 5-HTP, een kerncomponent van Griffonia simplicifolia, staat bekend om zijn antidepressieve effecten, het verbeteren van stemmingsstoornissen (zoals depressie) door het verhogen van de serotonine niveaus in de hersenen. 5-HTP verbeterde symptomen in een studie van 15 vrouwen met drug - bestand depressie. Helaas hebben geen klinische studies direct Griffonia simplicifolia of de extracten ervan onderzocht; alle beschikbare gegevens bij mensen zijn beperkt tot studies van 5-HTP. 3) slaap In meerdere kleine klinische studies verminderde 5-HTP, afgeleid van Griffonia simplicifolia, de ernst van slapeloosheid. Bij een onderzoek onder 45 kinderen heeft een lage dosis (2 mg/kg per dag) van 5-HTP bij het slapen gaan nachtverschrikkingen voorkomen bij meer dan 80% van de proefpersonen na 6 maanden. Dit effect is niet onderzocht in Griffonia simplicifolia, alleen in gestandaardiseerde 5-HTP. 4) eetlust In een DB-RCT van 20 vrouwen, verhoogde een Griffonia simplicifolia extract en 5-HTP spray gevoelens van volheid (satiety). De auteurs suggereerden dat het nuttig kan zijn in het voorkomen van te veel eten. 5) bewegingsziekte Bewegingsziekte is een aandoening die verband houdt met serotonine. In een onderzoek onder 254 kinderen verminderde een complex van Griffonia simplicifolia en magnesium (respectievelijk 50 mg en 200 mg) tweemaal per dag de symptomen van bewegingsziekte. 6) spanning en angst De bladeren van Griffonia simplicifolia worden traditioneel in een thee gemalen en gebruikt voor kalmerende en stressverlagende effecten. De zaden van Griffonia simplicifolia reduceerde ook angstsymptomen bij ratten. 5-HTP, dat overvloedig aanwezig is in de zaden, heeft belofte getoond in een aantal neurologische omstandigheden, zoals stemmingsstoornissen (angst en depressie), slapeloosheid, en migraine hoofdpijn. |