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Vitamina C Softgel

Specifiche: 500 mg o su richiesta del cliente

Ingrediente principale: Vitamina C.

Descrizione:

La vitamina C svolge un ruolo importante nella formazione del collagene, un componente del tessuto connettivo che fornisce struttura per la pelle, la cartilagine, i tendini e i legamenti. È un potente agente riducente e antiossidante e può aiutare a rigenerare la vitamina E. ossidata
La vitamina C (vtamina C), anche tradotta come vitamina C, è una vitamina che si trova in vari alimenti. La vitamina C è un nutriente essenziale coinvolto nella riparazione dei tessuti e promuove la produzione enzimatica di alcuni neurotrasmettitori. La vitamina C è necessaria per diverse funzioni enzimatiche, importanti per la funzione del sistema immunitario, e ha anche proprietà antiossidanti.

Gli alimenti che contengono vitamina C comprendono agrumi, kiwi, broccoli, germogli di Bruxelles, peperoni verdi crudi, e fragole. La vitamina C è elencata nella lista di modello dell'Organizzazione Mondiale della Sanità della Medicina essenziale ed è disponibile come medicina generica e sopra-la-contatore economica. La vitamina C è uno dei farmaci più efficaci e sicuri di cui ha bisogno un sistema sanitario e molti studi hanno trovato che un uso regolare può abbreviare il tempo necessario per guarire da un freddo.

Quali sono l'efficacia e i benefici comprovati della vitamina C raccomandati?
Potente antiossidante, riduce il rischio di malattia cronica
La vitamina C è un potente antiossidante che aumenta i livelli di antiossidanti nel sangue e aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche come le malattie cardiache. Gli antiossidanti potenziano il sistema immunitario e migliorano le difese naturali del corpo proteggendo le cellule dai radicali liberi.

- la ricerca mostra che l'assunzione di vitamina C può aumentare i livelli di antiossidanti nel sangue del 30%, che aiuta il corpo a difesa naturale contro l'infiammazione.

combattere la pressione alta
La vitamina C è stata trovata per abbassare la pressione sanguigna negli adulti sani e quelli con ipertensione esistente.

Gli studi sugli animali hanno riscontrato che l'assunzione di vitamina C può aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna [7]. Un'analisi di 29 studi sull'uomo ha rilevato che, in media, l'assunzione di vitamina C ha ridotto la pressione sistolica di 3.84 mmHg e la pressione diastolica di 1.48 mmHg negli adulti sani, E negli adulti ipertesi, la vitamina C ha abbassato la pressione sistolica di una media di 4.85 mm Hg, la pressione diastolica è diminuita di 1.67 mm Hg.

Ridurre il rischio di malattie cardiache
La vitamina C è stata collegata ad un rischio più basso di malattie cardiache. Un'analisi di nove studi con 293,172 partecipanti ha trovato che le persone che hanno preso almeno 700 mg di vitamina C al giorno hanno avuto un 25 per cento più basso rischio di malattie cardiache dopo 10 anni di quelli che non lo hanno fatto.

Un'altra analisi di 13 studi ha trovato che l'assunzione di un supplemento di vitamina C di almeno 500 mg/die ha abbassato significativamente il colesterolo LDL di circa 7.9 mg/dl e i trigliceridi del sangue di 20.1 mg/dl.

Abbassa i livelli di acido urico e previene gli attacchi di gotta

- UNO studio su 1,387 uomini ha trovato che coloro che hanno consumato alte dosi di vitamina C avevano livelli significativamente più bassi di acido urico nel sangue rispetto a quelli che hanno consumato basse dosi di vitamina C.

Un altro studio ha seguito 46,994 uomini sani di età superiore ai 20 anni e ha scoperto che coloro che hanno preso la vitamina C avevano un rischio di gotta inferiore del 44%.

Inoltre, un'analisi di 13 studi clinici ha rilevato che l'assunzione di integratori di vitamina C per 30 giorni ha ridotto significativamente i livelli di acido urico nel sangue rispetto al placebo.

Migliorare l'assorbimento del ferro e prevenire la carenza di ferro
La vitamina C migliora l'assorbimento del ferro e riduce il rischio di carenza di ferro. La vitamina C aiuta a convertire il ferro scarsamente assorbito, come le fonti di ferro a base vegetale, in una forma più facilmente assorbita [14]. Questo è un grande risultato per i vegetariani, in quanto la carne è una fonte importante di ferro, e 100 mg di vitamina C da solo può aumentare l'assorbimento di ferro del 67%.

In uno studio, 65 bambini con anemia da lieve carenza di ferro hanno iniziato a prendere vitamina C, e i ricercatori hanno trovato che la sola integrazione di vitamina C potrebbe aiutare a controllare l'anemia.

Aiuta i globuli bianchi, migliorare l'immunità
La vitamina C può aiutare i globuli bianchi a funzionare in modo più efficiente, rafforzare il sistema di difesa della pelle e aiutare le ferite a guarire più rapidamente per aumentare l'immunità. La vitamina C aiuta a incrementare la produzione di globuli bianchi, che proteggono il corpo dalle infezioni. La vitamina C agisce anche come antiossidante, contribuendo a rafforzare la barriera della pelle.

- gli studi mostrano che l'assunzione di vitamina C può abbreviare il tempo di guarigione della ferita [19] [20]. Le persone con polmonite tendono ad avere bassi livelli di vitamina C, che è stato dimostrato abbreviare i tempi di recupero.

Proteggere la memoria e il pensiero
Bassi livelli di vitamina C sono associati ad un aumentato rischio di disturbi della memoria e del pensiero come la demenza, e sono stati dimostrati elevati livelli di assunzione di vitamina C negli alimenti e negli integratori nutrizionali come protezione. La vitamina C è un potente antiossidante e bassi livelli di vitamina C sono stati collegati a pensieri e memoria alterati.

- gli studi hanno trovato che le persone con demenza possono avere livelli più bassi di vitamina C nel loro sangue. Inoltre, l'assunzione elevata di vitamina C da cibo o integratori ha dimostrato di avere effetti protettivi sul pensiero e sulla memoria, come invecchiamo.