1. Mirtilo é baixa em calorias mas com elevado teor de nutrientes
O mirtilo é um arbusto de floração que produz frutos silvestres que são de cor azul para roxo, também conhecido como mirtilos.
2. Mirtilo é o Rei dos alimentos antioxidantes.
3. Mirtilo pode reduzir os danos do ADN que podem ajudar a proteger contra o envelhecimento e câncer
Danos no DNA oxidativo faz parte da vida quotidiana.
4. Mirtilo Proteger colesterol no sangue seja danificado.
5. Mirtilo pode baixar a pressão arterial
Mirtilos parecem ter benefícios significativos para as pessoas com pressão arterial elevada.
6. Mirtilo pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
7. Mirtilo pode ajudar a manter a função cerebral e melhorar a memória
Os antioxidantes em mirtilos tendem a se acumular em áreas do cérebro que são essenciais para a inteligência, parecem interagir diretamente com o envelhecimento dos neurônios motores, levando a melhorias na sinalização celular.
8.Antocianinas no mirtilo pode ter efeitos Anti-Diabetic.