Nome do produto | Pó de beringela |
Nome Botânico | Solanum melongena |
Peça utilizada | Fruta |
Aparência | Pó amarelo |
Especificação | 4:1 10:1 Pó reto |
Período de armazenamento | 24 meses |
Pacote | 1 kg/saco 25 kg/tambor |
Condições de armazenamento | Armazene em locais frescos e secos. Mantenha-se afastado de luz e calor fortes. |
Descrição Beringela ou beringela é um vegetal delicioso que é encontrado crescer em uma variedade das formas e dos tamanhos. Eggplant é globose deprimido para elipsóide, globose, ovoide, alonga ou mesmo serpentina formato Berry, 2-35 cm de comprimento (às vezes mais longo) e 2-20 cm de largura com muitas sementes no interior. A cor do eggplant pode diferir de acordo com variedades que podem variar de tons roxo, branco, amarelo, verde, violeta-roxo-claro a preto, ocasionalmente netted (variegated) ou listrado, quando maduro. Possui uma pele fina, suave e brilhante externamente e polpa branca com numerosas sementes pequenas e macias dispostas centralmente internamente. Tem o tipo bland do sabor e ligeiramente amargo no gosto. As sementes são sedutoras para reniformes, achatadas, pardas claras, com comprimento de 2.8-3.9 mm e largura de 2.5-3.5 mm. É um vegetal muito baixo do calorie e tem o perfil saudável do nutrition assim que é um dos mais melhores alimentos para watchers do peso! Sua textura "meaty" faz eggplant um grampo em dietas vegetarianas. Valor nutricional Aparte de seu gosto ligeiramente amargo Eggplant é uma fonte boa dos nutrientes, das vitaminas e dos minerais. Consumir 82 gramas de Eggplant oferece 0.19 mg de manganês, 0.066 mg de cobre, 2.5 g de fibra dietética total, 0.069 mg de vitamina B6, 0.23 mg de vitamina B5, 18 µg de vitamina B9 e 188 mg de potássio além disso muitos aminoácidos como 0.007 g de Tryptophan, 0.03 g de Threonina, 0.037 g de Isoleucina, 0.052 g de Leucina e 0.039 g de lisina também são encontrados em 82 gramas de Eggplant. Benefícios para a saúde Brinjal ou eggplant é uma colheita importante de sub-trópicos e trópicos. Fornece 25 calories por servir e não tem virtualmente nenhuma gordura. Sua textura "meaty" faz eggplant um grampo em dietas vegetarianas. Eggplant é chamado também como o "rei dos vegetais" porque é encontrado usado por a maioria dos povos em torno do mundo. Devido a sua baixa caloria é um dos melhores alimentos para o peso watcher. 1. Bom para diabéticos Como os brinjals são baixos nos hidratos de carbono e elevados no índice da fibra, são identificados ser bons para os povos que sofrem do diabetes. É porque, as causas elevadas da fibra ajudam em controlar níveis de açúcar de sangue no corpo controlando a absorção do glucose do alimento. 2. Controle a pressão arterial elevada e o colesterol EggPlantas consiste em uma grande quantidade de magnésio, potássio, cálcio e fósforo. Todos estes minerais ajudam em manter o equilíbrio do electrólito no corpo. Ajuda também em neutralizar os efeitos do sodium no corpo ajudando assim no controle da pressão de sangue. Além disso, o aumento da ingestão de antocianinas, que está presente em quantidades consideráveis em injais, também reduz a pressão arterial. Também tem ácido clorogênico que age como um poderoso agente antioxidante, diminuindo os níveis de colesterol no corpo. Brinjal compreende também quantidades elevadas da fibra que aumenta a absorção do cholesterol do sangue pelo fígado para produzir o bile. 3. Prevenção de defeitos de nascimento Como todos sabemos que os Folatos são partes vitais de qualquer dieta, e o ácido fólico é principalmente benéfico para as mulheres grávidas. O ácido fólico defende diretamente os lactentes de defeitos do tubo neural que podem se manifestar de várias maneiras. Portanto, é sempre sugerido que esperar mães aumenta sua ingestão de ácido fólico para explicar a sua outra boca dependente dentro! As eggplants são fontes ricas do ácido folic, que faz um snack delicioso e útil ou uma adição dietética quando grávido. 4. Saúde óssea O consumo regular de Eggplant é extremamente benéfico para o gerenciamento de alto risco de degradação óssea e osteoporose. Os compostos fenólicos dão coloração a várias frutas e vegetais e este composto tem sido relacionado com a menor chance de osteoporose e torna os ossos fortes e robustos. As beringelas consistem em quantidades significativas de ferro e cálcio, que são essenciais para a saúde óssea e completa força. Por último, a quantidade de potássio em beringelas contribui para a absorção do cálcio, tornando as beringelas um intensificador generalizado e altamente benéfico para a osteoporose e a saúde óssea.(1) 5. Perda de peso Como mencionado anteriormente eggplant contém quase nenhuma gordura ou colesterol, portanto, está entre os alimentos saudáveis para todas as pessoas que estão tentando perder peso ou combater problemas de obesidade. O conteúdo de fibra também é muito satisfatório, o que impede a libertação do grelina, o hormônio que transmite a mensagem para a nossa mente de que estamos famintos novamente. Simplesmente reduzindo nosso apetite, as possibilidades de comer demais são reduzidas grandemente; assim, as tentativas da perda de peso são mais bem sucedidas.(2) 6. Digestão Como muitos outros vegetais, o eggplant é também uma das fontes as mais grandes para a fibra dietética, um elemento compulsório em toda a dieta equilibrada. As fibras são extremamente importantes para a saúde gastrintestinal, assim como para o movimento consistente dos bowels. A fibra ajuda aos bulks acima de seus movimentos do bowel assim que passam mais fàcilmente através do intervalo digestivo, ao mesmo tempo que incentiva o movimento peristaltic, a contração dos músculos lisos que movem o alimento através do corpo. Finalmente, a fibra estimula a secreção de sucos gástricos que facilitam a absorção de nutrientes e o processamento de alimentos.(3) 7. Anemia A deficiência de ferro é extremamente perigosa para a saúde geral, e pode manifestar-se na anemia. A anemia é descrita por dores de cabeça e enxaquecas, fraqueza, depressão, fadiga e mau funcionamento cognitivo. Consumir alimentos elevados no ferro pode ajudar combater a anemia, e eggplants consiste em uma quantidade considerável de ferro em seus frutos comestíveis meaty. Similarmente eggplants são muito ricos no cobre, um outro componente essencial das pilhas vermelhas do sangue, apenas como o ferro. Sem estes dois minerais, a contagem vermelha da pilha de sangue no corpo continuará a declinar. Com as pilhas de sangue vermelhas mais saudáveis que fluem através de suas veias, você verá um impulso notável na energia e na força, e excluirá sentimentos da fatiga ou do stress. |